夜色下，姜颠和廉若绅路遇陆别被小混混抢劫围殴，两人出手相助，在各自逃跑时姜颠进入程逢的书咖，看到程逢的独舞，姜颠对她一见钟情，念念不忘。第二天，陆别为感谢两人救命之恩，邀请他们来到半月书咖，姜颠再次见到程逢，对她更加情迷不已。他试图引起程逢的注意却最终以失败告终。作为助教的裴小芸风风火火的赶到书咖来“教训”逃课的廉若绅和陆别，事后央求好闺蜜程逢一起去酒吧聚聚。酒吧聚会结束后程逢被小流氓调戏，姜颠英雄救美，却被程逢冷情阻止。商学院的众人参加与半月书咖联合举办的福利院献爱心活动，程逢和姜颠再次相遇。廉若绅看出姜颠的心思，自作主张设计把二人关在仓库试图制造单独相处的机会，不想好心办坏事，黑暗的仓库引发了程逢的幽闭恐惧症，还让程逢误会这一切都是姜颠故意设计的。姜颠追到书咖向程逢解释，程逢让姜颠这个麻烦不要再招惹自己，姜颠冲动之下向程逢告白。

程逢拒绝了姜颠的告白，姜颠失落离开，回到家又被母亲陈慧云冷脸相对，母亲除了逼迫他学好商科其他一切概不关心。另一边，程逢因白天发作幽闭恐惧症而噩梦缠身，惊醒时发现有神秘人在书咖门口行迹鬼祟。临希大学天台，廉若绅和陆别向姜颠负荆请罪时，陆别接到雪冬电话，得知程逢的书咖出事。三人赶紧来到书咖帮忙。深夜，程逢被人跟踪，幸得姜颠保护。程逢对姜颠强行闯入她生活的行为非常厌烦，劝诫姜颠不要再来烦扰她。戴宝玲带着三个小鲜肉前来让闺蜜程逢掌眼，裴小芸焦急赶来询问程逢书咖被泼油漆的事，戴宝玲分析此事可能跟程逢前男友——大明星周尧有关系。姜颠从陆别那里知道了周尧后，去找程逢，程逢故意刺激姜颠，并将他推出门。

夜色下，姜颠和廉若绅路遇陆别被小混混抢劫围殴，两人出手相助，在各自逃跑时姜颠进入程逢的书咖，看到程逢的独舞，姜颠对她一见钟情，念念不忘。第二天，陆别为感谢两人救命之恩，邀请他们来到半月书咖，姜颠再次见到程逢，对她更加情迷不已。他试图引起程逢的注意却最终以失败告终。作为助教的裴小芸风风火火的赶到书咖来“教训”逃课的廉若绅和陆别，事后央求好闺蜜程逢一起去酒吧聚聚。酒吧聚会结束后程逢被小流氓调戏，姜颠英雄救美，却被程逢冷情阻止。商学院的众人参加与半月书咖联合举办的福利院献爱心活动，程逢和姜颠再次相遇。廉若绅看出姜颠的心思，自作主张设计把二人关在仓库试图制造单独相处的机会，不想好心办坏事，黑暗的仓库引发了程逢的幽闭恐惧症，还让程逢误会这一切都是姜颠故意设计的。姜颠追到书咖向程逢解释，程逢让姜颠这个麻烦不要再招惹自己，姜颠冲动之下向程逢告白。

程逢拒绝了姜颠的告白，姜颠失落离开，回到家又被母亲陈慧云冷脸相对，母亲除了逼迫他学好商科其他一切概不关心。另一边，程逢因白天发作幽闭恐惧症而噩梦缠身，惊醒时发现有神秘人在书咖门口行迹鬼祟。临希大学天台，廉若绅和陆别向姜颠负荆请罪时，陆别接到雪冬电话，得知程逢的书咖出事。三人赶紧来到书咖帮忙。深夜，程逢被人跟踪，幸得姜颠保护。程逢对姜颠强行闯入她生活的行为非常厌烦，劝诫姜颠不要再来烦扰她。戴宝玲带着三个小鲜肉前来让闺蜜程逢掌眼，裴小芸焦急赶来询问程逢书咖被泼油漆的事，戴宝玲分析此事可能跟程逢前男友——大明星周尧有关系。姜颠从陆别那里知道了周尧后，去找程逢，程逢故意刺激姜颠，并将他推出门。

周尧粉丝唆吓程逢，姜颠及时出现保护了她。程逢生气姜颠做事冲动不顾安危，让他以后不要再来打扰自己。姜颠打篮球发泄情绪。周尧带着经纪人庞婷来书咖道歉，面对周尧伪装的深情人设，程逢不为所动。庞婷护短痛斥程逢买水军黑周尧，程逢不屑争执下逐客令，被焦急赶来的姜颠撞上。程逢对姜颠的执着很恼怒，无可奈何之下，提出一日约会赌约——如果一日约会后他没能让自己动心，姜颠就必须从此在自己面前消失。姜颠答应了一日约会的赌约。姜颠精心准备却因种种原因迟到。就在他以为程逢不会等他时，她却出现了。两人一起甜蜜打篮球、逗猫、骑单车，程逢都积极配合。晚上，姜颠在湖边深情告白却被告知一切都是假象，程逢冷情拒绝后离开。

临大校庆在即，裴小芸带着商学院众人排练但效果不佳，姜颠引导她去找程逢帮忙做舞蹈老师，程逢却因与母亲的心结犹豫。而另一边，商学院和土木学院因争抢排练厅起了纠纷。众人以为程逢不会来时，程逢来了，她的到来让众人信心倍增。排练完毕，程逢正要离开，广播里突然传来一阵嘀嘀的杂音。楼道内，程逢因为出现幻听险些摔倒，姜颠及时出现，护着她摔倒在楼道。姜颠对程逢的病上了心，他得知程逢睡眠很差，便想方设法搜索各种安眠办法，送程逢各种治疗失眠的东西，程逢内心被逐渐打动，但最后却因为还原程逢曾经跟母亲生活过的温馨家庭场景而意外踩到程逢最不想面对的敏感点，彻底激怒了程逢。

程逢质问姜颠是不是只要两人发生关系，他就可以不再来纠缠自己。姜颠感觉自己的爱被践踏，淋雨伤心离开。校庆排练继续，姜颠没来，廉若绅则指责程逢太过无情，并愤而离开去看生病的姜颠，而程逢在陆别和戴宝玲的点拨下，内心也有所动摇。姜颠回来排练，但是对程逢冷淡，程逢内心微微有些失落。一行人正要激情洋溢的排练时，裴小芸匆匆赶来。裴小芸告诉大家，因为他们考试成绩有挂科，学校决定取消他们的校庆节目。为了保住节目，姜颠主动提议帮他们补课，程逢答应将书咖临时借给他们作为排练场地。在程逢和姜颠的联手帮助下，全员都顺利通过考试，保住了节目。

廉若绅为裴小芸筹划生日惊喜，组织了一场郊外两天一夜之旅，程逢和姜颠别扭相见。不巧的是，众人竟然遇上了来此拍摄海报的周尧和庞婷，庞婷挑拨程逢和戴宝玲的关系，程逢霸气护友。风波结束，狂欢开始，廉若绅提议真人cs比赛，游戏中程逢注意到姜颠对她态度冷淡，心中略略有些失落。游戏结束后，独自散步的程逢遇见庞婷，庞婷故意没告诉程逢栏杆有松动的木板，导致程逢失足落水。姜颠毫不犹豫跳进湖里救出程逢，程逢在营地醒来，得知姜颠不太会游泳却为救她毅然下水，内心触动。她去找姜颠，对方再一次表明心意，程逢态度软和下来跟姜颠说需要时间考虑。郊游结束，裴小芸得知校庆表演的道具服出了问题，众人焦急时，戴宝玲救场。

程逢下定决心要重新开始，她第一次主动去找心理医生治疗。而姜颠也从戴宝玲口中打探到关于程逢当年比赛心结的一些信息。临大校庆表演如期举行，上台前夕主舞柴今却因太紧张扭伤了脚，在众人担心之际，程逢提出自己可以代替柴今的位置上台表演，姜颠全程暖心陪伴。表演途中，程逢边跳舞边回忆起母亲，强忍不适坚持跳完一支舞蹈。表演圆满成功，程逢却因心结痛苦而晕厥在姜颠怀里。众人担心程逢病情齐聚书咖，戴宝玲提出想要签约廉若绅做歌手，裴小芸以他还是学生严词拒绝。姜颠找到给程逢治疗的心理医生，得知自己对于程逢的追求某种程度上给了程逢无形的压力，在湖边发泄自己的情绪。程逢几番思考后，决定主动向姜颠表明心意。

程逢特意定了湖边的餐厅，跟姜颠深情告白，两人相拥。姜颠对程逢的突如其来的表白感到不真实，深夜跑去找程逢求证。里奇前往书咖，与程逢洽谈HA代言一事，程逢未答应。姜颠对突然到来的里奇感到吃味，宣誓对程逢的主权。廉若绅在与戴宝玲签约的中途，被裴小芸撞见，三人发生口角争执，不欢而散。姜颠陪同程逢去看心理医生，治疗的过程让程逢回忆起痛苦的过往。虽然这次治疗还是不成功，但有了姜颠的陪伴和鼓励，程逢内心感到温暖。戴宝玲因廉若绅签约一事找程逢吐苦水，并借程逢名义组局，裴小芸得知真相，生气但看在程逢面子上不言语。酒过三巡后，裴小芸与戴宝玲又是你侬我侬的好姐妹，程逢买完单离开酒吧，却与周尧在门口意外相遇。

姜颠来接程逢，撞见周尧纠缠程逢，男友力爆棚霸气相护，两人甜蜜离开。回家路上暴雨突袭，姜颠以淋雨生病为由赖在书咖一夜，两人甜蜜互动。书咖房东出现，提及因出国定居有卖的打算，程逢劝止。程逢接到安因电话去福利院。安因以腿伤需要动手术为由向程逢借钱，并在试探出程逢有复出打算时，心生愤恨，设计将程逢关入仓库，害她幽闭恐惧症发作。姜颠因物理竞赛要闭关集训，程逢隐瞒再次发病的事，鼓励姜颠要以物理和学习为重，两人开始了异地恋情，但姜颠一边熬夜学习，一边做VR编程，试图为程逢打开心结。多番艰辛努力后，姜颠完成设计，利用VR技术为程逢顺利解开与母亲的心结，自己却因过度疲劳而晕倒。

医院里，程逢从陈教授口中得知姜颠的不易，感动心疼。程逢为姜颠亲手做羹汤，二人甜蜜。裴小芸找程逢伤心吐槽廉若绅最近躲着自己玩消失的事情，姜颠也接到母亲电话离开。裴小芸酒醉。程逢叫廉若绅接走裴小芸，廉若绅向裴小芸承诺以后不会再随便消失了。处理完闺蜜的问题，程逢深夜开车去姜颠家送刚刚煲好的补汤。姜颠因为刚被母亲伤了心，看到程逢时情绪刹那决堤。姜颠向程逢介绍自己曾经的生活，二人的了解愈发加深。姜颠希望她陪同自己去参加物理竞赛，程逢并未答应，却偷偷出现在了华城的酒店，给了姜颠一个大惊喜。民宿中，程逢姜颠深情拥吻，两人约定成为更好的人。

程逢陪姜颠去参加物理竞赛，结束后两人漫步在华城的街头约会，程逢送姜颠情侣戒指姜颠，二人互许余生，甜蜜拥吻。但在不远处，在华城出差的陈慧云差点看见了这一切。次日，程逢因房东要卖房子的原因不得不早起返回临希，虽然留下字条给姜颠，但姜颠没看到。另一边，廉若绅因与裴小芸的关系而苦恼和陆别吐槽，但是没想到被裴小芸听到，两人关系再度紧张。陈慧云质问姜颠隐瞒她参加物理竞赛的事情，母子爆发激烈争执，姜颠气愤离家出走。程逢为保住书咖，答应里奇接HA代言，HA官宣此事，被蒙在鼓里的姜颠找程逢询问原因，却在书咖意外撞见周尧，周尧故意言语刺激姜颠，姜颠顾全大局强忍愤怒，在里奇和周尧离开后，与程逢爆发矛盾，愤怒离开。

姜颠发烧，程逢照顾，二人解开误会，姜颠得知房子的事并将全部积蓄交给程逢。周尧接程逢去HA代言的拍摄现场，被程逢拒绝，但意外得知程逢接代言的真正原因。代言广告拍摄期间，姜颠吃醋，男友力宣誓主权后被程逢劝走。姜颠在酒吧打工，意外撞见陈慧云，母子两再次发生争执。程逢在书咖跳舞，安因找上门撞见，心生嫉妒。次日，程逢因“程逢导致伴舞终身残疾”的黑料登上热搜。迪科（DK）担心程逢黑料会影响到廉若绅出道的事，戴宝玲说服迪科（DK）力挺程逢。程逢的书咖被记者包围，她全程淡定回击，并私下联系当年赛事举办方找寻证据。

安因被记者围堵故作可怜，赶来程逢险些被记者围攻，关键时刻姜颠和戴宝玲赶到。程逢因黑料被暂停HA代言的拍摄，安因却不满足于这样的结果。程逢回到书咖，迎接她的是廉若绅、戴宝玲等人为她精心准备的惊喜，众人表示要共进退，裴小芸与戴宝玲解开心结，裴小芸对廉若绅态度松动。安因接到庞婷的电话说安排了采访，安因无法拒绝，眼神更加狠厉起来。因为安因接受采访，程逢名声更差。里奇和程逢解约HA代言，姜颠通过爆料来源的IP地址定位找到网吧，带着程逢一起前往。两人在网吧将爆料者当场抓获，得知背后推手竟然是安因。程逢与安因对质，并放出录音证据，安因露出真面目。当夜，小偷来书咖偷程逢手机。

小偷偷程逢手机时与程逢发生冲突，姜颠及时出现赶走小偷，但手机还是被抢走了。程逢安慰姜颠，让他不要为自己而耽误大师沙龙的事，姜颠嘴上答应心里却另有想法。次日，迪科（DK）邀请程逢替周尧编舞，程逢拒绝，周尧怀恨在心。另一边，姜颠没去参加大师沙龙，而是去抓小偷送派出所，程逢接到警察的电话，非常震惊，两人起争执不欢而散。姜颠道歉，为程逢制作浪漫的纸飞机风铃，解释自己对程逢的担心，程逢感动。当年舞蹈比赛后台的视频曝光，程逢黑料洗白，安因因此被福利院开除。

廉若绅的专辑销量一路走高，周尧和庞婷倍感压力，决定采取行动。廉若绅和裴小芸分享自己的喜悦，并向裴小芸承诺不会因为唱歌耽误学习。戴宝玲找程逢庆祝，程逢点出戴宝玲对廉若绅的心意。程逢舞蹈室开业之际，学员听说房东要卖房子纷纷要求退款。周尧出现愿意帮程逢买下房子，姜颠吃醋，程逢直接拒绝周尧哄姜颠。廉若绅新歌爆红，而周尧新歌因编舞不好面临延期发布，周尧想让程逢来给自己编舞，迪科（DK）被说动。陈慧云发现姜颠程逢恋情。她私下找了程逢要两人分手，程逢拒绝。姜颠和陈慧云爆发争吵，姜颠被陈慧云关在家里。

姜颠被母亲陈慧云关在家里，最后以死相逼才得以离开。而此时程逢也发现了房东要卖书咖是周尧在背后搞鬼，愤怒不已。程逢应邀去皇朝娱乐见迪科（DK），将周尧成名舞蹈是剽窃她的事情告知迪科（DK），引发周尧不满，两人在电梯里拉扯，周尧强行抱住程逢，这一幕恰好被赶来的姜颠看见。回到书咖，姜颠吃醋发脾气差点弄伤程逢。程逢从心理医生那里咨询得知姜颠因童年缺爱而患有偏执人格障碍症，为了给他安全感，程逢主动在两人的手机上绑定了定位。姜毅因要与陈慧云离婚的事来找姜颠，以支持他和程逢在一起为条件，想让姜颠将自己的股权给他，姜颠拒绝。程逢约陈慧云见面，想让陈慧云不要再试图控制姜颠，而应该多关心姜颠，两人不欢而散。

廉若绅被爆出黑料，影响很大面临被退学，戴宝玲说服裴小芸让她帮忙把退学改成休学。清晨，程逢起床化妆准备迎接第一批舞蹈学员，姜颠为其化妆，两人甜蜜互动，这一切全部被前来书咖的陈慧云看在眼里。陈慧云也因为股权的事来找姜颠，并甩出姜毅情妇的照片，姜颠和陈慧云谈崩，程逢暖心安慰姜颠。廉若绅和周尧在媒体面前假装关系好，转头下了台又各自恶心。庞婷则给安因发信息让她按计划行事。周尧和陈慧云见面，两人合作，陈慧云给周尧资源，周尧负责拆散姜颠和程逢。廉若绅到临大办理休学手续，裴小芸难过阻止但未能成功。

程逢参加皇朝娱乐周年庆，惨遭安因下药差点被别人骚扰，周尧目睹全程装好人去救程逢。三人在书咖门口遇见，在周尧的故意设计下，情绪激动的姜颠将周尧打了一顿。周尧以殴打为由把姜颠送进了公安局，为了救姜颠，程逢答应了替周尧编舞的要求。陈慧云设计让姜颠提前一天出狱独自来接他，并挑拨他和程逢的关系，姜颠不理会。物理研究项目因姜颠临时离开的缘故出现纰漏，牵连陈教授，姜颠愧疚，向程逢隐瞒项目出事的信息，表面如常，后来程逢从裴小芸那里知道了真相，心疼不已。程逢为周尧编舞，姜颠故意使计骗程逢回来，并偷偷删掉了周尧发给程逢的信息。

周尧故意在姜颠面前表现自己和程逢的暧昧，惹姜颠怒火。周尧向陈慧云报告姜颠和程逢出现情感危机。姜颠偷听到醉酒的程逢和戴宝玲的对话，意识到自己可能生病了。程逢鼓励姜颠重新出发找回曾经的追梦少年，姜颠受鼓舞，两人各自努力。姜颠项目完成后第一时间打电话给程逢，但电话无人接。姜颠在电视里看到程逢和周尧一起接受采访，并书咖外见到周尧纠缠程逢，姜颠失去理智，后面险些伤害到程逢。姜颠愧疚偏激自我惩罚。老陈看到姜颠手上的伤，心疼并点醒姜颠生病的事。

姜颠去看心理医生被告知得了偏执人格障碍症，姜颠害怕决定瞒着程逢。宴会上戴宝玲想要迪科（DK）给廉若绅资源，但迪科（DK）想潜规则戴宝玲，被戴宝玲拒绝。周尧也想在众人面前制造和程逢的暧昧关系，惹程逢和姜颠不悦，双方发生矛盾，戴宝玲和迪科（DK）翻脸，带着廉若绅离开皇朝娱乐单干。戴宝玲带着廉若绅跑资源四处碰壁，程逢替两人找到一个代言的机会。在迪科（DK）的暗示下，周尧以帮助戴宝玲和廉若绅为条件，想让程逢做自己的专属编舞老师，程逢拒绝。姜颠回来发现合同，为了控制情绪吃药被程逢发现，姜颠向她坦白生病的事。戴宝玲和廉若绅的代言被迪科（DK）使手段给了周尧，还在活动现场羞辱了戴宝玲和廉若绅。

程逢最终为了戴宝玲廉若绅还是签下合同，姜颠发现，失控差点伤害程逢。戴宝玲为了廉若绅的前途主动去找迪科（DK），周尧拍下迪科（DK）要潜规则戴宝玲的视频发给廉若绅，姜颠三人去找迪科（DK）,反被他的保镖打伤，匆匆赶来的程逢和戴宝玲阻止了迪科（DK）。迪科（DK）等人离开，虚弱的戴宝玲晕倒在廉若绅的怀里。戴宝玲住院，廉若绅听到迪科（DK）和戴宝玲的话，他这才知道戴宝玲对自己的情感，廉若绅选择逃避。找不到他的戴宝玲云见裴小芸，两人和解。裴小芸决定离开这里回到家乡，并给了戴宝玲一张银行卡让她转交给廉若绅。廉若绅独自一人回到校园，回想起这段时间发生的事情，最终决定放弃唱歌。

程逢心疼姜颠，决定为保护他对付周尧。程逢设计周尧和庞婷成功离间两人，并联手庞婷曝光周尧做的所有坏事，周尧名誉扫地。而迪科（DK）也受到了应有的惩罚。姜颠父母为离婚吵得不可开交，姜颠与陈慧云吵架离开。姜颠受到双重刺激失控伤害到程逢，程逢这才知道姜颠竟然将药倒了，两人矛盾加剧。廉若绅决定离开，三人喝酒告别，而这时陈慧云带人砸了程逢的书咖。

陈慧云带人砸了程逢的书咖，姜颠承诺会给程逢一个交代。姜颠去找陈慧云和她断绝母子关系。陈慧云意外出了车祸，姜颠得知了陈慧云这些年来的不易和对自己默默的付出，既感动又愧疚。而醒来的陈慧云更是以死相逼要姜颠和程逢分手，姜颠陷入痛苦的两难选择。程逢反思这段爱情关系带给两人的痛苦，决定由自己来替姜颠做出这个决定。

姜颠追着程逢来到湖边，程逢主动提出暂时分开，姜颠痛苦但不得不答应。之后他来到书咖和程逢深情告别，两个相爱但又不能爱的人在默默地拥抱中决定为了彼此成为更好的自己后再守护爱情。随后，姜颠跟随陈慧云出国。三年之后两人再次相见，都在各自的领域取得很好的成绩。姜颠在裴小芸等人的帮助下程逢准备了一个浪漫盛大的求婚仪式。求婚仪式上，姜颠回忆和程逢在分开的三年中彼此暗中默默守护对方。青春已逝，不必追忆。有缘之人自会相遇，而时光与你幸得别来无恙。