24式简化太极拳步骤分解教学指南:零基础理论+实践全方位提升

24式太极拳又称简化太极拳,是国家体育总局于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。更适合现代人生活节奏的需求,利用生活的间隙练习,可达到健身养生的效果。本课程由邱慧芳老师对其详细分段、分组的讲解教学,将各式的动作要点与要领一一解析,爱好太极拳的朋友们一起来学习吧
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