最后一期《真香啊！餐桌》在四川成都完成收官之旅，MC岳云鹏和沙溢边浏览载满每期节目回忆的照片墙，边分享节目录制过程中经历的点点滴滴，回顾每个家庭带给他们的感动和快乐。飞行饭友伊能静和刘芸各自分享彼此的家庭趣事，爆料老公私下真实的一面，四个人在轻松欢快的氛围下出发，迎接最后一次约饭任务。 在经历了数次失败之后，沙溢和刘芸率先约饭成功，进入四位年轻人一起合租的家庭，既是师生又是朋友关系的四人活泼开朗，餐桌上欢声笑语不断。另一组岳云鹏和伊能静也在规定时间内成功敲开单亲妈妈家，与三代人一起共进晚餐，享受温馨而又充实的时光。 MC岳云鹏和沙溢在最后一次录制结束后感慨万分，表达了对节目的热爱和不舍，感谢节目给他们留下了珍贵而又美好的回忆。

• 44:17 伊能静坦言发现岳云鹏另一面
• 17:17 沙溢讲述安吉可爱趣事
• 24:11 沙溢压抑不住的戏精灵魂爆发
• 31:53 岳云鹏大方分享家庭成员
• 04:21 沙溢刘芸联手套路岳云鹏
• 10:27 沙溢游戏元老上线
• 37:46 伊能静分享良好的婆媳关系

第十一期《真香啊！餐桌》继续在火辣的成都开启约饭之旅，岳岳和沙溢通过李斯丹妮、郁可唯打来的神秘电话，找到了今天的集结地点。在东郊记忆音乐公园集结完毕后，饭友团秘书长沈南惊喜现身，与大家一起前往新界五期小区，期待在这里创造一顿饭的美好回忆。 前往小区的路上，岳岳分享《小乒与小乓》的创作过程，李斯丹妮讲述参加超女后这十年来的起伏心态。 进入小区后，两位成都辣妹子主动敲门，结果却没有她们想象的一帆风顺。 在规定的约饭时间内，沙溢和郁可唯组成功进入一户甜蜜的小夫妇家中。郁可唯分享自己最喜欢的歌曲，讲述自己坚持梦想的信念；沙溢与小夫妇畅聊陪伴孩子的经历与心得，爆笑分享自己与胡可的相处趣事。 而岳岳、李斯丹妮与神秘饭友团秘书长沈南则约饭成功了一户医生世家。饭桌上，沈南大方分享自己关于身高的趣事，引得岳岳自爆真实身高，随后浪漫故事一波波袭来，岳岳、沈南畅聊各自的恋爱回忆以及求婚和结婚的经历，大家在甜蜜的氛围中结束了今天的晚餐。 最后饭友团的五位成员分别分享了饭友印象和约饭感悟，为今天的约饭之旅画上了完美的

• 02:15 岳云鹏接神秘电话一脸懵逼 郁可唯方言教学
• 13:23 沙溢化身话题大师 与约饭家庭谈家庭问题
• 42:54 沙溢谈仪式感重要性 李斯丹妮自曝感到孤独
• 25:22 岳云鹏自曝学相声原因 李斯丹妮分享增高秘诀
• 32:31 沙溢分享育儿心得 自曝对安吉更关怀
• 20:28 沙溢在线吃狗粮 郁可唯暖心帮厨
• 38:47 沈南自曝浪漫求婚细节 曾借钱买戒指
• 07:36 岳云鹏自曝给于文文写歌 浪漫歌词甜化郁可唯

第10期《真香啊！餐桌》来到了四川省成都市，自古有“天府之国”美誉的四川成都不仅拥有丰富的文化底蕴，更是有数不尽的美食吸引了各地游客慕名而来。两位MC岳云鹏和沙溢在茶馆边听戏边感受着成都人民惬意悠闲的下午时光，飞行饭友秦昊以“东升旅行社”的导游身份出场，向两位MC推销陪同爬山服务，再现拍照名场面，另外一位飞行饭友王菊则以“菊姐旅行社”的导游身份亮相，现场教学两位MC如何能拍出大片，饭友们在轻松搞笑的氛围中开始本次的约饭之旅。 在敲门约饭的过程中，王菊主动出击表现积极，而秦昊却迟迟不敢敲门，被调侃是史上最怂嘉宾。在经历了数次失败之后，沙溢和王菊成功进入到温馨的四口之家，与素人家庭分享彼此的故事。而另一组岳云鹏和秦昊则约饭失败进入深夜餐厅，最后也成功在路上邀约到六位年轻人一起共餐，在餐桌上倾听年轻人的苦恼，分享自己的感悟心得。

• 09:09 秦昊逻辑缜密机智满分
• 25:48 王菊谈健身的重要性和意义
• 33:38 秦昊回忆瓶颈期传授经验
• 20:36 秦昊清唱歌曲再现张东升
• 14:03 岳云鹏一本正经的胡说八道
• 44:13 沙溢谈王菊视角独特
• 02:56 王菊盲推销引沙溢灵魂质问

本期《真香啊！餐桌》依旧在海南海口约饭，两位MC岳云鹏和沙溢在历史文化悠久的骑楼老街乘凉，品尝当地的特色水果，飞行饭友孙越、王子异惊喜出场，四人一起体验水果的花样吃法，感受海南的别样魅力。 岳云鹏与“久违”的老搭档孙越一组，展现了两个人的独有默契，凭借着德云社的强大魅力率先约饭成功。两人进入温馨幸福的六口之家，飞行饭友孙越大展厨艺，亲自掌勺为素人家庭送上丰盛大餐，MC岳云鹏与素人家庭分享彼此的生活点滴，不善表达的三代人在真心话告白环节互相吐露心扉，打动人心。 而另外一组沙溢与王子异最后也成功进入到甜蜜恩爱的机长家庭，第二次来到节目的飞行饭友王子异积极帮厨，并与小朋友亲密互动，大秀街舞功底，MC沙溢好奇发问男主人机长职业的背后故事，夫妻俩的爱情故事更是让人羡慕不已。 舒适度很高的海南吸引了各个地方的人来这里生活，感受着居民们在这里生活的惬意，饭友们与两组家庭留下了美好而又难忘的回忆。

• 36:11 孙越秒变大厨 岳岳在素人家庭开音乐会
• 08:12 王子异徒手削面 孙越大吃货实名认证
• 31:05 沙溢自爆外号 王子异教小朋友帅气定格
• 21:18 沙溢王子异变身十万个为什么 机长在线解惑
• 03:38 岳云鹏自爆玩游戏作弊 孙越“占便宜”被吐槽
• 26:37 女主人分享家装小技巧 王子异沙溢自爆体重
• 16:30 沙溢直言减肥太痛苦 孙越变身海南通
• 11:05 王子异rap自我介绍教学 freestyle传到德云社

第8期《真香啊！餐桌》来到了海南省海口市，作为一个旅游生态城市，这里洋溢着热带海滨风光、海岛都市风情，无数游人慕名而来，希望感受由大海、沙滩、椰树构成的南国风光。今天我们的MC沙溢、岳云鹏和飞行饭友THE9-谢可寅、THE-9赵小棠将前往当地人居住的小区，感受临海而居的生活。 这一次两队饭友都顺利约上了饭，分别进入两个年轻家庭。飞行饭友跟家庭中的小朋友亲密互动，赵小棠跟小朋友玩纸牌游戏，面对小朋友提出的复杂规则，轻松理解并制胜。而谢可寅遇到了语言犀利的小朋友，在小朋友的连环追问下，展示满满“求生欲”。 而MC岳云鹏和沙溢负责挖掘素人家庭的故事，在餐桌上了解他们相识相爱共同生活的点滴，素人也分享了自己工作和生活中的趣事，大家在在一餐一饭中，体会烟火人生的幸福与快乐。

• 22:58 岳云鹏谈与自己和解 被夸伟岸秒害羞
• 44:46 谢可寅直言家人最重要 沙溢谈陪伴重要性
• 02:21 谢可寅赵小棠爆笑互怼 赵小棠戏精附体
• 17:12 沙溢饭桌八卦停不下来 谢可寅自曝童年趣事
• 10:06 沙溢传授育儿经 直言节目组没有剧本！
• 29:46 赵小棠和小朋友玩游戏 幼稚拌嘴小朋友
• 37:08 岳云鹏大秀厨艺 赵小棠变身后厨小妹

真香啊！餐桌之岳云鹏深情表白搭档孙越 沙溢王耀庆学魔性方言

• 03:21 沙溢自曝儿时囧事 大意失钱币
• 15:26 佟丽娅记不清家门 羡慕嘉宾相处模式
• 20:51 沙溢讲爱情真谛 性格互补很重要
• 09:26 岳云鹏“勾搭”10后 智力大比拼
• 25:58 沙溢坦言喜欢二人世界 胡可更喜欢陪孩子
• 43:50 佟丽娅阐述敲门心情 岳云鹏彩虹夸
• 30:36 岳云鹏封箱大科普 讲述德云社现状
• 36:38 饭友团挑选见面礼 沙溢自嘲太“抠门”

第六期《真香啊！餐桌》来到了湖南省长沙市约饭，本次MC岳云鹏和沙溢遇到节目有史以来年龄最小的两位饭友——小鬼-王琳凯与钱正昊。开场时候两人表演了自己的歌曲，作为送给MC的见面礼，并且以年轻人特有的方式与岳云鹏和沙溢打招呼，随后四人一起前往小区，开启长沙的约饭之旅。 前往小区的路上钱正昊分享了自己在长沙生活的见闻，而小鬼-王琳凯早早立下flag,要求展示自己惊人的洗碗能力。而两位MC分享了自己的敲门经验，为年轻人鼓励打气。 进入小区后，两组饭友遇到了不同的家庭，一起做下厨，畅聊心意，品尝美味的食物、感受长沙人民的热情。最后四位艺人更是在一户家庭中进行聚会，他们玩游戏互动，充分融入了年轻人的家庭生活。

• 02:40 岳云鹏吐槽沙溢游戏黑洞 沙溢演技遭质疑
• 14:04 钱正昊分享伯克利生活 小鬼获人肉洗碗机称号
• 32:33 00后歌单大揭秘 岳云鹏猜名字暴露年龄
• 44:30 沙溢感叹知己难得 小鬼带给小朋友音乐启蒙
• 38:38 沙溢化身大厨大显身手 小鬼直言家常菜最可口
• 26:23 小鬼自曝小时候很叛逆 岳云鹏灵魂发问小鬼
• 19:58 沙溢分享恋爱宝典 岳云鹏调侃沙溢喜欢壁咚
• 08:34 小鬼正面对阵岳云鹏 岳云鹏摸头杀太温柔

真香啊！餐桌之胡可聊初见沙溢甜蜜回忆 岳云鹏曝孙越“养大象”

• 23:47 素人家庭餐桌太温馨 沙溢夫妇遇知音
• 31:36 沙溢回忆童年趣事 分享童年音乐经历
• 44:13 沙溢厨房大显身手 槐花炒鸡蛋诱人
• 49:42 沙溢在线感谢胡可 胡可自曝不善表达
• 17:03 胡可辅导作业陷入家长怪圈 小鱼儿猛虎落泪
• 05:47 岳云鹏讲孙越趣事 郭麒麟爆料沙溢爱打呼
• 39:35 沙溢鼓励小宝说出心里话 胡可分享育儿经
• 11:51 素人夫妇回忆往事 竟是被一双鞋吸引

第四期《真香啊！餐桌》继续在秀美的无锡开启约饭之旅，两位主MC与新的约饭搭档汪苏泷、李汶翰在太湖湿地公园集结完毕后，一起前往雪溪苑小区，期待在这个众多无锡年轻人梦想开始的地方，创造一顿饭的美好回忆。 前往小区的路上，岳岳、沙溢畅谈育儿心得，汪苏泷回忆出唱片时的难忘岁月，李汶翰表迷弟身份。 进入小区后，两位主MC化身“约饭小老师”，认真教授飞行饭友团约饭的礼仪与技巧。 通过不懈的努力，沙溢&汪苏泷组约饭成功，约饭家庭暖心分享朋友间相处细节，沙溢如兄长般替大家解答奋斗中的小困惑。 岳云鹏&李汶翰最终约饭失败，进入深夜餐厅，与三位路人共享简单却热闹的一餐，岳岳、李汶翰与路人好友惊喜连线，为三位路人送上暖心的鼓励话语。 两组饭友在一天的约饭经历中，重新理解了奋斗的意义，更与这些萍水相逢的人们留下了一顿饭的美好回忆。

第三期《真香啊！餐桌》从热情似火的沈阳来到了秀美的无锡，开启新一期的约饭之旅。两位主MC与饭友团成员雷佳音、魏大勋在具有“华莱坞”之称的无锡数字产业园出发，前往极具江南特色的南泉庭园小区，寻找愿意与他们分享晚餐与故事的家庭,体验安逸而舒适的无锡生活。 前往小区的路上，雷佳音畅谈拍戏过程中台前幕后的心酸与乐趣，沙溢回忆与儿子安吉拍电影时的感动故瞬间，坦言愧对孩子。 进入小区后，四位饭友团成员在互帮互助的气氛中开启敲门之行。 岳岳&雷佳音组顺利约饭成功，而约饭失败的沙溢&魏大勋组也惊喜获得了岳岳&雷佳音组的约饭家庭发出的一起共进晚餐的邀约。 晚餐时间，岳岳组织全家人一同玩饭桌小游戏，引得一家老小欢声笑语不断。素人家庭中的小辈们也借此机会，向老人诉说平时不敢表达的真心话，最终这顿晚餐在其乐融融的欢笑与互诉衷肠的感动中落下了帷幕。

• 17:04 沙溢谈演员对作品的真诚
• 37:07 魏大勋无奈被KO接受惩罚
• 03:32 岳云鹏实力演绎太监角色
• 24:53 魏大勋大方秀厨艺获夸赞
• 10:52 魏大勋说话“磕巴”质疑沙溢
• 44:19 岳云鹏提议暖心表白环节
• 29:42 沙溢岳云鹏吃瓜群众上线