跟我练易筋经十二势

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现代人每天处于繁忙的工作当中,特别是白领阶层,由于经常久坐不动,很容易就进入亚健康状态,甚至患上各种职业病。如:颈椎病、腰椎病、腰酸背痛、经常乏力、精力不够、体虚肾虚等等。 本课程主要介绍易筋经十二势健身养生功法。因为它很适合上班族和久坐族。预防和辅助治疗职业病,提高身体素质,强健体魄是易筋经的主要效用。
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易筋哥

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